把西蓝花围边即成。蜜汁切下一块 。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，橄榄油。蜜汁

　　6 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

做法：

　　1 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　5 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南西兰花 、蜜汁

　　4、蜂蜜、放入锅里蒸熟 。

　　3、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　2、南瓜洗净去皮，