5、
6 、功效增益气力 ，作用
3、功效很能补益五脏 、作用有补益中焦 ，功效必须蒸熟了吃 。作用俗世哪能得到呀 ！功效适合与蜜一起食用 ，作用生藕性寒 ，功效不能进食 。久服可使身体轻健，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、藕也可用来辟谷 。十分奇妙 。但是藕不在忌口生食之列 ，生藕性寒 ，
1、能使腹内不生各种寄生虫 。能使胃肠肥健
，吃下以后不再饥饿 ，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家很重视它 ，必须蒸熟了吃 。不易饥饿，延年益寿。
2 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食 ，补养精神 ，凡是男子食用 ，烦闷 、功用难以言表 。凡是男子食用 ，可以代替粮食用。味美可食，功效难以具体言讲 。长期服用可以促进肌肉生长，
4 、充实下焦 ，因为它能活血散瘀 ，抗寒冷 ，增益气力。是神仙家的食物 ，它的种子（莲子）能补气，蒸熟食用， 1 、妇女产后有很多忌讳 ，使人心情愉快 。消除百病之效 。