2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法拌匀 ，及功切碎 。山药鱼肉30克 。豆腐细腻皮肤 、做法山药50克 ，及功上锅蒸熟 ，山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、加适量食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老。芥末各适量 。芥
【原料】
豆腐50克
，调匀后装入盘中
。
【做法】
1.山药去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，拍碎；鱼肉煮熟 ，
