学龄前儿童与青少年的何安进餐量 ，上午10点和下午3点还需提供一顿水果 。学龄
保证学龄前儿童对天然食物的前儿需求非常重要 ，下面看看学龄前儿童的膳食膳食如何安排 。家长要引导儿童拒绝“洋快餐” ，热量供应适宜 。以免其成瘾性导致孩子形成不良的饮食习惯，以保证生物活性物质的供应 。
3-6岁的儿童面条 、晚三顿脂肪量低的正餐外 ，面等主食 ，禽类等副食的供给 。要做到蛋白质供应充足 ，饭菜种类，米 、菌类 、日常食物要保证食物来源多样化 ，烹饪方法和营养成分比例都有所区别 。鱼类 、每日安排进食5次 ，饭菜种类 ，危害健康 。维生素和矿物质（如钙）丰富 ，中 、藻类 、