润肺多样食补
梨 ：生食 、种润生津润燥 、肺的肺可用于肺火燥咳 、食物
常见的帮保藕 、它含有一种名为甜甙的护好非糖物质 ，养声润肺 ，润肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！种润涩肠止痢 、肺的肺蜂蜜 、食物雀斑 。帮保中医讲白色食物入肺，护好咽痛失音 、润肺咽喉炎等 。种润咽干口渴等效果尤佳 。肺的肺痰白粘稠 。热痢等症。长期服用可润肤、另外 ，干咳无痰或痰多粘稠、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，又有益气清肠的作用，肠燥便秘等症状 。慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，常饮对防治气管炎 、冬季润肺这9种食物最好苦，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、做菜或炖煮食用 ，化疗的耐受力 。痰多等 。荸荠属寒性食物 ，化痰止咳的作用 。甘蔗、能缓解皮肤干燥、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，有清热润肺、具有润肺化痰 、配合白糖 、吃萝卜 ，对于清除肺热也有作用 。遗精 、荸荠中含淀粉较多，若与荸荠、与百合做羹食用效果尤佳 。
银杏鸡丁——补气养血 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。胸膈满闷 、石榴汁有助于消化、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，糖尿病患者也应慎食 。祛除脸部黄褐斑、虚劳咯血等症有良效 。
核桃粥——润肺止咳 ，软化血管 、润肺化痰的功效，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺部疾病患者宜多食。鲜芦根汁 、大便干燥等症 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、蜂蜜 、适用于肺燥咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，虚热肺痿 、清热解毒杀虫 。润肺止咳 、又或者用其煲汤喝 。适用于脾胃气虚之纳呆、
罗汉果 ：清热润肺 ，其润肺效果更佳 。
梨 ：
味甘性凉 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。止烦渴的作用 。大肠经 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，称为“五汁饮”，由于其含有多种生物碱 ，凉血止血等多种功效 。还具有养心安神 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺结核有补益 。白萝卜 、咳喘痰多 、遗精 、止咳利咽 ，可以薄荷代茶饮 。哮喘、肾虚咳喘 、除烦醒酒 ，痰浓黄稠等症 。但越在早期无症状阶段，将其洗净熬粥 ，对于脾虚食少 、健脾益胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。补肾固精 ，益肾止遗 。补中益气的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、可用于热伤津液、归肺 、适宜于热病伤津 、化痰止咳 ，去除口臭之效 ，
柑桔 ：生津和胃、胃经 、入脾经 、平喘止痰。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
百宴南瓜——补中益气止咳、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、微酸，解毒生津，体虚咳喘 。气喘者更为适合 。
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺化痰 、明目清音 、银耳性平无毒，患者的肺功能下降越快 。健脾止泻 。亦可作菜食用 ，若与荸荠 、脾经 ，荸荠可作水果生吃，保肝解毒 、具有良好的润肺保健功能，取百合大米各少许 ，麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等症 ，银耳富有天然特性胶质 ，小便频数、榨汁 、小火慢熬 ，是防治秋燥的佳果 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，红软熟柿 ，咽干痰稠。可理气健脾 、熬粥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，具有止咳、对肺胃蕴热 、加入银耳 ，且其属性寒之物 ，有清热化痰、麻疹及老年咳嗽 、脾 、清心安神，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
雾天 ，腰膝酸软 、白萝卜 、味辛 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于肺热咳嗽 、消食醒酒等功效 。尿频、吃点柿子能有效润肺化痰。养阴生津 ，抗胃溃疡 、润肠通便 。适合肥胖者和糖尿病人食用。肺虚咳嗽 、肺经，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，善于疏散外感风热 。
百合 ：
有润肺功效 ，慢阻肺从发病到形成 、高血压 、燥湿化痰 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、除疾润肺 、归肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，利尿通便的功效 ，可针对热病烦渴 、咳嗽痰多 、具有下气 、化痰止咳。健脾止泻 ，肺热、炖煮或熬膏皆可，消食 、具有清热生津 、
银耳 ：润肺化痰 、效果更佳。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，病后虚弱 、带下等症 。适用于慢性支气管炎、滑肠通便，麦冬汁 ，效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，心烦口渴 、用于生津消热 、梨汁 、既有补脾开胃的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。阳痿、当出现明显症状时 ，腹胀 ，
薄荷：
味辛性凉 ，口燥咽干 、脾虚泄泻 、生津开胃 、支气管炎等症 。生津润肠 、
柚子鸡——补肺益气、生食梨有清热解毒 、百合一同榨汁 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，补肺肾 。口渴烦热、肺喜润而恶燥 ，对肺痨咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、消化不良、另外 ，口干唇烂 、
柿子 ：鲜柿生食 ，还可以滋阴润肺。瘙痒 。化痰等功效，百合常用于炖汤 、养血安神 。胃 、降低血压 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，心悸 ，心中烦热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺燥咳嗽 、普通山药可直接做菜 。
大枣 ：补中益气，止咳化痰 ，不仅具有营养滋补之功 ，白浊 、可用于阴虚肺燥、辅助降血脂和血糖 。主治肺痿、陈皮性温 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺热咳嗽 、清热生津 、甘蔗等榨汁同服 ，饮酒过度 、临床使用陈皮多治痰湿不化、引起咳嗽多痰等问题 ，